Лимфодренажный массаж лица в салоне и дома для устранения отёков и омоложения

Уход за кожей лица Каждое утро просыпаетесь с отёками? Начинаете замечать прибавление новых морщинок?

Не оставляйте это на самотёк. Попробуйте лучше лимфодренажный массаж лица, который гарантирует омоложение лет на 5 — не меньше.

На него можно записаться в салон, а можно освоить в домашних условиях. Мало кто знает, что…

Польза лимфодренажного массажа лица

Лимфодренажный массаж лица в салоне и дома для устранения отёков и омоложения


Уход за кожей лица

Каждое утро просыпаетесь с отёками? Начинаете замечать прибавление новых морщинок? Не оставляйте это на самотёк. Попробуйте лучше лимфодренажный массаж лица, который гарантирует омоложение лет на 5 — не меньше. На него можно записаться в салон, а можно освоить в домашних условиях.

Мало кто знает, что сукровица, вытекающая вместе с кровью, — это лимфа. Она представляет собой компонент внутренней среды человеческого организма, вид соединительной ткани, прозрачную жидкость. Она выполняет такие важные функции, как транспортировка веществ в кровь, выведение токсинов, участие в липидном обмене и метаболизме, ускоренное заживление ран, поддержка постоянной микросреды клеток.

Если лимфатическая система даёт сбой, это приводит к раннему старению кожи, образованию морщин и прочим косметическим неприятностям. Благо, что существует эффективный и ныне очень популярный лимфодренажный массаж лица, на который всегда можно записаться в салон красоты или научиться делать его самостоятельно. В Днепре вы можете записаться на массаж лица и выбирать из множества косметических салонов.

Все движения производятся вдоль лимфатических сосудов, останавливаясь в зоне лимфоузлов. Происходит лимфоотток от кожи — токсины в этой зоне больше не задерживаются — так происходит омоложение в ходе этой уникальной процедуры. Пора освоить технику её выполнения.

Польза лимфодренажного массажа лица

Содержание

Эффект после лимфодренажного массажа лица

Профессионально выполняемая процедура в салоне — гарантия 100% эффекта. После сеансов вы будете каждой клеточкой своего тела чувствовать обновление, несмотря на то, что руки массажиста будут касаться исключительно вашего лица.

езультаты можно будет наблюдать после 4-5 посещений — причём не только в зеркале. Помимо омоложения кожи, улучшится настроение, уйдёт синдром хронической усталости, исчезнет нервозность.

Если делать лимфодренажный массаж лица в домашних условиях, результаты будут не столь оптимистичные, но всё равно очень даже заметные. В целом, от процедуры можно ожидать следующего эффекта:

  • рассасывание отёков под глазами и по всему лицу;
  • подтяжка контура лица, придание ему рельефности;
  • улучшение цвета кожи, который становится естественным и здоровым, уходят серость и желтизна;
  • разглаживание мимических морщин (в том числе и гусиных лапок);
  • облегчение реабилитационного периода после ботокса;
  • устранение двойного подбородка;
  • омоложение лица;
  • улучшение состояния сухого и жирного типа кожи;
  • нормализация водно-солевого баланса в клетках;
  • активизация обменных процессов, в результате чего улучшается цвет кожи, он становится естественным и красивым, без желтизны и серости;
  • отбеливание тёмных кругов и синяков под глазами;
  • выравнивание носогубных морщин и скорбных складок по уголкам губ;
  • существенное улучшение внешнего вида кожи.

Вот в чём заключается неоспоримая и явная польза лимфодренажного массажа лица. Все эти изменения за полноценный курс процедур сделают вас гораздо моложе. Если вам за 35 лет и вы заметили неизбежные признаки старения кожи, которые беспокоят, стоит записаться в салон к массажисту для проведения этих омолаживающих сеансов.

Если по каким-то причинам такой возможности нет, отчаиваться не стоит. Техника выполнения лимфодренажного массажа лица проста, так что ею можно овладеть в домашних условиях. Но для начала неплохо разобраться в его видах, так как у каждого есть свои отличительные особенности, которые придётся учитывать.

Цена вопроса. Многим интересно, сколько стоит лимфодренажный массаж лица. Это зависит от вида процедуры, мастерства специалиста, авторитетности салона. Цены могут варьироваться от $5 до $25 за один сеанс.

Виды лимфодренажного массажа

Решившись на лимфодренажный массаж лица, вы должны разобраться, какая именно процедура вам нужна, потому что техники выполнения могут отличаться своей направленностью и средствами для достижения цели.

Японский

Полное название — омолаживающий японский лимфодренажный массаж лица Асахи (Зоган) от Юкуко Танака. Его особенность в том, что происходит глубокое воздействие не только на кожу, но и на мышцы, соединительную ткань, кости черепа. Выполняется он всей ладонью, а не кончиками пальцев. Но главное достоинство данной процедуры — детоксикация глубинных тканей.

Ручной

В домашних условиях доступен только ручной лимфодренажный массаж лица, так как все манипуляции проводятся исключительно руками. Он прост по технике выполнения, степень эффективности отмечается умеренная, положительных отзывов оставляют о нём немало. Многие массажисты в салоне также предпочитают именно ручную методику.

Аппаратный

В салонах же в последнее время всё чаще предлагают клиенткам аппаратный лимфодренажный массаж лица. В зависимости от того, на каком оборудовании и с помощью каких насадок его проводят, различают ещё несколько видов этой процедуры.

  • Микротоковый

Микротоковый лимфодренажный массаж лица предполагает нормализацию подкожной микроциркуляции посредством тока невысокого напряжения. Он эффективно активизирует все клеточные обменные процессы, выводит из эпидермиса лишнюю жидкость (поэтому назначается прежде всего от отёков).

  • Электроионофорезный

Можно записаться на электроионофорезный лимфодренажный массаж лица. При помощи электродов в кожу вводят увлажняющие вещества, которые улучшают её состояние, а также выводят наружу всевозможные вредные элементы.

  • Вакуумный

Вакуумный лимфодренажный массаж лица — это воздействие на кожу отрицательным давлением. Результат — усиленный отток лимфы. Многие покупают портативные вакуумные аппараты для проведения такого массажа в домашних условиях, но почти всегда заканчивается он многочисленными микроповреждениями и разрывами тканей. Так что здесь обязательны профессиональные навыки.

Из-за прекрасной эффективности данной процедуры её многие пробуют сделать дома. С одной стороны, это оправдано. Но нужно понимать, что здесь требуются определённые навыки и знания. Есть схема лимфодренажного массажа лица с указанием точек, на которые необходимо воздействовать пальцами (ладонями). Если не соблюдать её и делать всё хаотично, можно не только не улучшить состояние кожи, но и существенно ухудшить его. Недаром у данной процедуры есть масса показаний и противопоказаний, так как она является не столько косметической, сколько лечебной.

По страницам истории. Японский лимфодренажный массаж лица возродила Танака Юкуко — японский стилист. Его технике её обучила родная бабушка, но довела манипуляции до совершенства она сама. Свои наработки в этом направлении Юкуко систематизировала в 2007 году в книге «Массаж лица».

Аппаратный лимфодренажный массаж лица

Показания и противопоказания

Обязательно соблюдайте показания и противопоказания для лимфодренажного массажа лица в домашних условиях. В салонах на первой консультации косметолог должен провести осмотр кожного покрова и определить следующие моменты:

  • её тип;
  • состояние;
  • наличие противопоказаний;
  • какой массаж для неё будет полезнее: омолаживающий или классический, ручной или аппаратный, гальванический или вакуумный;
  • количество необходимых сеансов (не менее 5 и не более 15);
  • периодичность омолаживающих курсов (обычно рекомендуются дважды в год).

Как правило, в возрасте до 30 лет при отсутствии ярко выраженных проблем с кожей косметолог отговорит вас делать лимфодренажный массаж лица, основная функция которого — омоложение. Впрочем, судите сами по списку показаний для его проведения.

Показания

  • Прежде всего назначается лимфодренажный массаж от отёков (не только под глазами, но и по всему лицу);
  • расплывшийся контур лица;
  • плохой, нездоровый цвет кожи;
  • мимические морщины;
  • лимфодренажный массаж лица после ботокса помогает преодолеть реабилитационный период без последствий, ускоряя рассасывание филлера;
  • двойной подбородок;
  • для омоложения лица рекомендуется лимфодренажный массаж Юкуко Танака.

Противопоказания

  • Лимфодренажный массаж лица при куперозе противопоказан;
  • болезни лимфатической системы;
  • фарингит;
  • ЛОР-патологии;
  • высыпания на лице;
  • ОРВИ;
  • хроническая усталость;
  • тонкий подкожно-жировой слой на лице.

При разговоре с косметологом обязательно сообщите ему все нюансы своего организма и здоровья. Любые хронические заболевания должны быть ему известны, так как воздействие будет не поверхностным, а глубоким.

Если же вы планируете заняться этим дома, изучите массу литературы, просмотрите ролики, как правильно делать лимфодренажный массаж лица, чтобы не навредить себе же. Точное следование инструкциям позволит избежать неприятных последствий и достичь максимального результата.

Это интересно. Омолаживающий массаж от Юкуко Танака переводчики назвали «Асахи», что на японском значит как «массаж утреннего солнца».

Как правильно делать лимфодренажный массаж лица

Техника выполнения

Существуют разные методики, как делать лимфодренажный массаж лица, — поэтому так важно с самого начала определиться, что именно вам нужно. Но при любой технике выполнения воздействие должно осуществляться на лимфоузлы, а все движения идти строго вдоль лимфатических сосудов. А для этого нужен анатомический атлас расположения лимфоузлов на голове.

Анатомический атлас лимфоузлов

  • Околоушные;
  • заушные;
  • затылочные;
  • нижнечелюстные;
  • подъязычные;
  • угловые в нижней челюсти;
  • передние шейные.

Подготовительный этап

  1. Распарить кожу вапоризатором (над паровой ванночкой).
  2. Нанести скраб, промассировать лицо.
  3. Сполоснуться тёплой водой.
  4. Промакнуть лицо салфеткой, но не вытирать насухо.
  5. Обильно смазать руки жирным кремом или массажным маслом.
  6. Принять вертикальное положение (лимфодренажный массаж лица выполняется стоя или сидя, но спина обязательно должна быть ровной).

Техника выполнения

Чтобы правильно сделать лимфодренажный массаж лица самостоятельно, нужно помнить главное правило его выполнения — не надавливать слишком сильно на лимфоузлы, иначе осложнений — не избежать.

  • Лоб

Сомкнуть подушечки пальцев, поставить их в центр лба, сделать 5-6 поглаживаний (максимально нежных, плавных, размеренных, неспешных) по направлению к вискам.

  • Глаза

Подушечки указательных пальцев поставить на переносицу, двигать их с несильными надавливаниями по нижнему краю глазниц до виска. Плавно помассировать зону над глазами: поставить подушечки пальцев на внешний край бровей и спиралевидными движениями медленно приближаться к переносице.

  • Щёки

Провести подушечками пальцев линию от центра подбородка к мочкам ушей, где заканчивается нижняя челюсть. Расположить их у уголков рта, протянуть черту до козелков ушей. Прочертить последнюю линию лимфодренажного массажа щёк — от центральной точки верхней губы к вискам.

  • Носогубные складки

Расположить подушечки указательных пальцев на носогубной складке, сделать несколько нажатий — ощутимых, но не сильных.

  • Подбородок

Расположить большие пальцы в центральной точке подбородка, сделать 5-6 несильных надавливаний, прочертить линию до ушей.

Что касается вопроса, как часто делать лимфодренажный массаж лица, он решается в индивидуальном порядке. Чаще 2 раз в неделю его проводить не нужно. Как только результат вас удовлетворит, сделайте перерыв.

Грамотная техника выполнения лимфодренажного массаж лица даже в домашних условиях обеспечит ярко выраженный омолаживающий эффект. После полноценного курса из 10-12 сеансов мимических морщин станет гораздо меньше, и они будут не столь ярко заметными. Контур лица подтянется, уйдут многие косметические дефекты, так как эта процедура воздействует не просто на глубинные слои дермы, но даже на кости черепа. Однако бояться не стоит: никакого дискомфорта вы не почувствуете — напротив, приятные эмоции и расслабленность станут прекрасным бонусом в дополнение к вашему обновлённому образу, который будет лет на 5 точно моложе прежнего.



Источник: BeautiFace.net

Как делать лимфодренажный массаж лица и шеи: техника и реален ли результат «минус 10 лет»


Время — не самый лучший спутник женщины. Незаметно подкрадываясь, оно способно полностью изменить некогда прекрасные черты лица. Появляется утренняя отечность, дерма теряет упругость, а по нежным покровам морщины. Хотите изменить ситуацию и вернуть молодость? Тогда попробуйте практиковать лимфодренажный массаж лица в домашних условиях. Как делать лимфодренажный массаж лица и шеи: техника и реален ли результат «минус 10 лет»

Лимфодренажный массаж — это альтернатива хирургическим вмешательствам. Уникальная техника основана на активизации естественных процессов, протекающих в тканях. Благодаря их стимуляции, коже возвращается упругость, лицо обретает правильный овал, а морщины постепенно разглаживаются.

Лимфодренажный массаж лица: суть и особенности процедуры

Перед тем как делать лимфодренажный массаж лица, нужно разобраться , как работает эта техника. В любом человеческом организме параллельно функционирует кровеносная и лимфатическая система. Первая разносит питательные вещества ко всем тканям. Что же делает вторая? Лимфатическая система «собирает» тканевую жидкость и все продукты распада, шлаки, вирусы, бактерии и выводит их из организма.

С возрастом подвижность лимфы замедляется. Значительно усугубляет проблему гиподинамия, неправильный образ жизни, чрезмерное увлечение диетами или переедание, хронические болезни. Жидкость не полностью выводится из межклеточного пространства. Это приводит к появлению отечности. Скопление вредных компонентов, ухудшение обменных реакций провоцирует преждевременное старение дермы.

Лимфодренаж для лица позволяет разогнать застоявшуюся лимфу. Тем самым он очищает организм от вредных веществ и выводит лишнюю межклеточную жидкость.

В чем польза

Лимфодренажный массаж становится рычагом, который запускает механизм естественного омоложения. Как показывают отзывы, первые положительные изменения можно увидеть уже после четвертой-пятой процедуры. Массаж обеспечивает следующие результаты:

  • устраняется возрастная отечность — за счет вывода межклеточной жидкости;
  • активизируется метаболизм — благодаря чему улучшается оттенок дермы, уходит желтизна или серость покровов;
  • нормализуется состояние эпидермиса (и сухого, и жирного) — в результате восстановления водно-солевого равновесия в клетках;
  • уходят синяки, темные круги и мешки под глазами — благодаря активному питанию дермы, выводу лишней жидкости и шлаков;
  • подтягиваются контуры лица, убираются брыли — дерма приобретает упругость, уходят возрастные обвисания;
  • разрушаются жировые отложения — благодаря чему устраняется второй подбородок и значительно подтягиваются брыли;
  • разглаживаются мимические морщины — и неэстетичные гусиные лапки;
  • уменьшается выраженность носогубных складок — и глубоких морщин.

Косметологи рекомендуют делать лимфодренажный массаж лица от отеков под глазами и для омоложения в качестве профилактики всем женщинам, начиная с 35-летнего возраста, за исключением тех пациентов, которым процедура противопоказана.

Показания

Лимфодренажный массаж полезен практически всем женщинам. Но иногда он становится просто необходимым. Эта процедура способна остановить старение и сделает это, при должном усердии, не хуже, чем скальпель пластического хирурга. Показаниями к лимфодренажному массажу являются следующие состояния:

  • сухость дермы;
  • отечность лица;
  • наличие брылей, второго подбородка;
  • появление мимических морщин;
  • птоз век;
  • серый или желтоватый оттенок кожи;
  • чрезмерно выраженные носогубные морщины;
  • ожирение лица;
  • нарушение обменных процессов и микроциркуляции.

Лимфодренажный массаж назначают пациентам после ботокса. Процедура позволяет значительно легче перенести реабилитационный период и способствует ускоренному рассасыванию филлера.

Противопоказания

Лимфодренаж — это методика, позволяющая воздействовать на глубокие слои дермы. Она запускает процесс естественного омоложения. Но такое воздействие способно причинить серьезный вред, если оно проводится неправильно. Поэтому с данной методикой нужно быть очень острожными. Начните с того, что исключите у себя противопоказания к лимфодренажному массажу лица, к которым медики относят:

  • заболевания лимфатической системы;
  • возраст до 18 лет;
  • инфекции, простуды (даже банальный насморк);
  • повышенное давление;
  • депрессия, хроническая усталость;
  • дерматологические нарушения, в том числе купероз, розацеа, дерматит;
  • заболевания крови;
  • недавно перенесенная ринопластика;
  • открытые раны;

месячные (смотрите по самочувствию, некоторые женщины даже в критические дни легко переносят процедуру);

  • лор-заболевания (наиболее опасно воспаление миндалин);
  • онкология.

Лимфоток в человеческом организме играет роль транспортировочного русла. Поэтому вирусы или бактерии, вызвавшие синусит или обычный насморк, распространяет по всему организму. Раковые опухоли также способны метастазировать лимфотическим путем.

Разновидности

Для омоложения и улучшения структуры кожи применяется несколько эффективных техник лимфодренажа. Каждая из них имеет своих сторонников и порицателей. А косметологи советуют подбирать наиболее подходящую методику массажа, основываясь на состоянии эпидермиса. В зависимости от использования технических средств, выделяют две техники массажа.

  1. Ручной. Этот путь улучшения дермы рекомендуют тем женщинам, у которых кожа не относится к категории запущенной или проблемной. Ручной массаж обеспечивает поддержку дерме, позволяет ей оставаться молодой и сияющей. Эту процедуру можно досконально изучить и проводить самостоятельно.
  2. Аппаратный. Мероприятие проводится только опытным косметологом. Аппаратный лимфодренажный массаж лица рекомендуется в том случае, если дерма довольно запущена и требует серьезной помощи. Существует несколько разновидностей аппаратного массажа. Выбор подходящей методики будет зависеть от множества факторов.

Сравнивать достоинства и особенности каждой методики можно в приложенной таблице.

Таблица — Разновидности аппаратного и ручного лимфодренажного массажа

Наименование Метод воздействия Основные характеристики и результаты
Аппаратный массаж
Гальванизация — На дерму воздействуют током невысокого напряжения — Усиливается обмен веществ;

— выводится лишняя жидкость;

— восстанавливается правильная работа клеток;

— активизируется выработка коллагена

Прессотерапия — На лицо надевают специальную маску, состоящую из надувных сегментов;

— подача воздуха обеспечивает периодические надавливания на проблемные зоны

— Активизирует метаболизм;

— подтягивает дряблую кожу;

— устраняет целлюлит;

— придает эпидермису упругость, эластичность;

— выводит лишнюю жидкость;

— восстанавливает водный баланс в покровах

Микротоковый -Воздействие осуществляется импульсными микротоками, которые проникают в поврежденные или старые клетки и запускают процесс их регенерации (восстановления) — Устраняет отечность;

— придает лицу естественный оттенок;

— улучшает структуру кожи, устраняя сильную сухость и жирность;

— избавляет от покраснений;

— снижает глубину и выраженность морщин;

— удаляет синяки под глазами

Вакуумный — Процедуру проводят при помощи специального аппарата с вакуумной насадкой;

— такой массаж можно выполнить самостоятельно при помощи банок

— Снижает отечность;

— устраняет темные круги, мешки;

— останавливает старение дермы;

— подтягивает брыли;

— корректирует второй подбородок;

— активизирует метаболизм;

— усиливает липолиз (расщепление жира)

Ионофорез — Полезные вещества, обеспечивающие замедление старения, вводят в глубокие слои эпидермиса при помощи тока, низкого напряжения — Восстанавливает клетки в глубинных слоях дермы;

— активизирует выработку коллагена;

— очищает покровы от сыпи, воспалений, покраснений;

— устраняет отечность;

— избавляет от сухости дермы;

— разглаживает целлюлит;

— убирает темные круги, мешки;

— избавляет от возрастных пятен

Ручной массаж
Японский (техника Юкуко Танака) — Мануальное воздействие (ручное) всей ладонью — Обеспечивает омоложение;

— активизирует обменные процессы;

— разглаживает морщины;

— придет упругость дерме;

— устраняет застой жидкости;

— обеспечивает похудение лица;

— способствует детоксикации глубинных слоев

Цоган — Массаж похож по манипуляциям и результатам на японскую технику;

— отличительная особенность — это легкие скручивания кожи во время процедуры

Классический — Основные техники ручного воздействия — разглаживание, растирание, надавливание — Активизирует метаболизм;

— подтягивает кожу;

— усиливает питание дермы;

— снижает выраженность морщин;

— устраняет отечность;

— выводит лишнюю межклеточную жидкость

Врачи разрешают прибегать к помощи лимфодренажного массажа во время беременности, но только в том случае, если применяется ручная техника. Процедура позволит снизить отечность, обеспечит расслабление. Аппаратный массаж категорически противопоказан.

Как делать самостоятельно: правила безопасности

Наибольшее распространение получил японский лимфодренажный массаж лица, возрожденный Юкуко Танаки. Такая техника позволяет визуально омолаживать лицо на десять лет. Он несложен и легко поддается изучению. А результаты будут видны уже после третьей-четвертой процедуры.

Лучше всего доверить заботу о своем лице в руки опытного профессионала. Это позволит избежать многих неприятностей и действительно обеспечит эффективное омоложение. Но если женщина решила делать массаж самостоятельно, то изначально следует изучить следующие рекомендации косметологов.

  1. Консультация врача. Именно с нее необходимо начинать массажные процедуры. Обязательно нужно сказать доктору о своих хронических заболеваниях, а при необходимости — пройти обследование. Это позволит исключить нежелательные последствия. Во время процедуры обязательно следят за своими ощущениями. При появлении побочных эффектов (сильных покраснений, головокружений, обострения заболеваний) немедленно прекращают манипуляцию.
  2. Ручное воздействие. Выполняют лимфодренажный массаж руками. Различные приспособления (банки, стальные шарики, мезороллеры) лучше не применять. Они требуют специальной подготовки. При отсутствии навыков очень легко можно причинить лицу вред, оставив на коже синяки, кровоподтеки и ссадины.
  3. Очищение лица. Во время массажа активизируется обмен веществ, раскрываются поры. Если на покровах останутся вредные вещества, они получат возможность легко проникнуть в глубокие слои дермы. Поэтому необходимо максимально качественно очистить лицо. Косметологи советуют прибегнуть к помощи фруктового скраба.
  4. Массажное масло. Обязательно правильно подобрать подходящий крем, масло или молочко. Оно должно содержать много витаминов, среди которых обязательны А, Е. Лучше использовать натуральное средство для массажа, не содержащее химических компонентов. Выбранное масло наносят на слегка распаренную кожу.
  5. Количество подходов. Японский массаж подразумевает повторение всех упражнений трижды. Меньшее количество не принесет желаемых результатов, а большее — может повредить дерму.
  6. Окончание массажа. Завершать процедуру рекомендуется легким похлопыванием. Это упражнение обеспечит успокоение разгоряченной дермы. После процедуры обязательно очистить кожу от остатков масла, иначе развивается побочный эффект — некрасивые, а иногда и болезненные прыщи.
  7. Частота массажа. Не стоит слишком часто делать лимфодренажный массаж лица. Косметологи утверждают, что достаточно одной-двух процедур в неделю, чтобы достигнуть положительных результатов.

Если беременным врачи позволяют делать лимфодренажный массаж, то во время грудного вскармливания рекомендуют от него отказаться. Процедура подразумевает вывод токсинов из организма. Но при движении они способны проникнуть в грудное молоко, нанеся серьезный вред младенцу.

Техника для лица

Когда лицо будет полностью подготовлено к процедуре, можно приступать к массажу. Мероприятие приносит расслабление, релаксацию. Техника выполнения лимфодренажного массажа лица проходит поэтапно для каждой зоны.

Для лба

  1. Пальцы обеих рук располагают посередине лба.
  2. Медленно двигают ими в разные стороны к вискам, как бы разглаживая поверхность лба.
  3. Совершают пять-шесть таких разглаживаний.

Для зоны глаз

  1. Указательные пальцы ставят на переносицу.
  2. Двигаются по нижнему краю глазницы, по направлению к вискам.
  3. Стараются сильно не надавливать, здесь кожа очень нежная.
  4. Возвращаются к переносице по верхнему краю, сразу под бровями.
  5. Чтобы сделать легкий массаж зоны над глазами, совершают легкие спиралевидные движения, пока не достигнут переносицы.

Лимфодренажный массаж лица

От отеков

  1. Средние пальцы ставят на внешних уголках глаз.
  2. Легкими надавливаниями двигаются по нижнему веку к переносице.
  3. Повторяют такое упражнение пять-шесть раз.
  4. Теперь так же прорабатывают верхнее веко, двигаясь от внутреннего уголка к внешнему.

Для щек

  1. Изначально пальцы ставят в центре подбородка.
  2. Осторожно прочерчивают ими путь до конца нижней челюсти.
  3. После нескольких повторов переходят к следующему движению.
  4. Теперь пальцы фиксируют возле уголков губ и начинают двигаться по нижней зоне щек прямо к мочкам ушей.
  5. Третье движение начинают в ямке над верхней губой и медленно направляются к вискам.

Для носогубной складки

  1. Располагают пальцы возле крыльев носа, вдоль носогубной складки.
  2. Совершают несколько несильных нажатий на нее.

Для подбородка

  1. Ставят пальцы на середину подбородка.
  2. Делают несколько легких надавливаний.
  3. Затем прочерчивают линию от середины подбородка, двигаясь по нижнему краю лица, направляясь к ушам.

Техника для шеи

Внимания заслуживает не только лицо, но и шея. Именно она чаще всего выдает истинный возраст женщины. Поэтому необходимо позаботиться и об ее омоложении. Техника шейного массажа проходит в три этапа.

Поглаживание средней линии

  1. Сжатые пальцы рук располагают у основания шеи, одну ладонь под другой.
  2. Начинают поглаживать шею снизу вверх по центральной линии. Сразу одной рукой, затем другой.

Поглаживание боковых линий

  1. Помещают руки сразу под ушами.
  2. Начинают движение вниз и проводят по плечам.

Для декольте

  1. Ставят пальцы на середину груди.
  2. Начинают движение вверх и, дойдя до основания шеи, поворачивают на плечи, мягко проведя по ним.
  3. Повторяют процедуру другой рукой, проработав противоположное плечо.

Если появилось решение самостоятельно практиковать лимфодренажный массаж лица для омоложения, то нужно помнить, что во время массажа нельзя сильно надавливать на кожу и тем более на лимфоузлы. В противном случае мероприятие не принесет пользу, а причинит серьезный вред.

Я делаю японский массаж на лицо давно, эффект отличный: второй подбородок убирается, подтягивается, толстые щечки худеют, лицо подтянутое и упругое. Клиенты говорят результат, что результат лучше, чем от уколов.

Косметолог Маша, http://pf-k.ru/%D1%8F%D0%BF%D0%BE%D0%BD%D1%81%D0%BA%D0%B8%D0%B9-%D0%BC%D0%B0%D1%81%D1%81%D0%B0%D0%B6-t6022.html/

Мне 52 г. Делаю массаж уже больше трёх месяцев каждое утро. До этого задумывалась о нижней блефаропластике, а сейчас мне кажется, что мешки под глазами уменьшились. Думала, что мне так кажется, а сегодня дочка сама заметила, что уже мешки не заметны почти. Так что я очень довольна. И овал лица подтянулся. Операция пусть подождёт.

Ирина, http://www.woman.ru/beauty/face/thread/4266184/

Делала массаж год, каждый день! Давила достаточно сильно! Ощущения очень приятные после массажа, как будто действительно поле тренировки. И отзывы впечатляющие, но на деле оказалось все совсем не так. Лицо еще больше обвисло, носогубные складки стали еще более заметны!

Лиза, http://www.woman.ru/beauty/face/thread/4266184/

Я была и на аппаратной процедуре, и просто массажист мне руками делал. Впечатления неоднозначные. В салоне мне обещали просто чудодейственный эффект от этой аппаратной процедуры. Сходила пять раз. Полное разочарование… Больше эффекта видела при ручном лимфодренаже, в комплексе с медовым массажем.

Nestra, http://forum.natali.ua/viewtopic.php?t=12924

Источник: woman365.ru

Лимфодренажный массаж лица: моделирование овала, разглаживание морщин и подтяжка кожи


Тональный крем и прочие косметические ухищрения уже не скрывают межбровные и носогубные складки? «Поплыл» овал лица? Появился второй подбородок? Не отчаивайтесь! Лимфодренажный массаж лица станет вашим «скульптором». Освоив методику проведения массажа по лимфатическим линиям, вы вернёте молодость и свежесть кожи, самостоятельно научитесь работать над «созданием лица». Мы познакомим вас с техникой проведения японского массажа, который подарила россиянкам Yukuko Tanaka, назвав его «утренним солнцем». Расскажем, как правильно подготовить кожу лица, шеи и декольте для массажа Зоган (Zogan). Вы узнаете, какие чудеса преображения возможны с аппаратом «Шарм».

Зачем нужен лимфодренажный массаж — показания

Назначение лимфы – транспортировка белка, воды, эритроцитов, очищенных в соответствующих узлах, в кровяное русло. Бывают состояние, когда жидкость, циркулирующая снизу вверх, задерживается в тканях. Застой лимфы вызывает отёки, дряблость кожи. Если она «останавливается» в области лица и шеи, отмечаются проблемы:

  • отёчность;
  • припухлость глаз;
  • глубокая «прорисовка» морщин;
  • гнойничковые высыпания;
  • нездоровый цвет кожи.

В этом случае ваша задача, активизировать циркуляцию, провести дренаж, усиливая ток жидкости по путям лимфатической системы. Делается эта процедура механическим способом: ручным или аппаратным лимфодренажным массажем лица. С ответом на вопрос: зачем нужен массаж, мы разобрались, теперь переходим к основным манипуляциям.

Застой лимфы вызывает отёки и дряблость кожи.

Как делается лимфодренажный массаж лица в домашних условиях: схема

Вас не должны пугать сложные термины — техника ухода за лицом проста, а польза ощутима. Выполняется массаж нежными поглаживаниями кончиками пальцев (или специальными насадками аппарата «Шарм») овала, надавливающими и растягивающими движениями. Этой технике обучиться не сложно, труднее запомнить линии, по которым работает массажист. Они направлены по току жидкости в лимфатической системе.

Познакомьтесь со схемой линий направления массажа различных участков лица.

  1. Подбородок: от центра до середины ушной раковины.
  2. Щёки: от подбородка до мочки уха. От уголков губ до середины уха. От верхней губы к вискам.
  3. Лоб: к вискам от центра.
  4. Область глаз: от переносицы к вискам. От внешнего кончика бровей к переносице (обратное движение).

Проводите первую процедуру лимфомассажа у профессионалов, запоминая последовательность и направление движения. Если такой возможности нет – посмотрите видео, садитесь перед зеркалом и повторяйте движения тренера. Когда все манипуляции вы сможете выполнить на «автопилоте», перейдите в положение лёжа, расслабьтесь и проведите лимфомассаж лица самостоятельно – по памяти.

При «провисании» кожи лица очень эффективен контурно-пластический массаж лица, но его проведение лучше доверить профессионалу.

Как делать скульптурный массаж лица самостоятельно узнайте тут. Он включает в себя разные техники и не каждую из них удастся провести своими руками.

С чего начать?

  • Первый этап. Подготовьте кожу лица, очистив её привычными для вас средствами. А вот для лимфодренажных манипуляций понадобится специальная основа: масло или вязкое молочко.

    Профессионалы советуют начинать сеанс с разогрева шеи, затем идёт переход на подбородок, шею, лоб. Отдельно прорабатываются носогубные складки и морщинки между бровями, если они уже заметны. Манипуляции проводят нежными поглаживающими движениями по лимфотоку.

  • Второй этап. Глубокая проработка кожи лица в той же последовательности. Используются давящие приёмы – участвуют подушечки указательного и большого пальцев. Далее идёт пощипывание надбровных дуг.
  • Третий этап. Заканчивается массаж, проведённый в домашних условиях, нанесением питательного крема.

Японская косметика для лимфодренажного массажа продаётся не везде, да и цена высокая.

Продвинутые пользователи изобрели свое средство — помещённый в марлевой мешочек «Геркулес» заваривается кипятком. При выполнении процедуры овсяное молочко отжимается и наносится на лицо.

Когда, кому и как часто?

Время проведения дренажных процедур зависит от вашего состояния. Проснулись утром с помятым лицом, отёками – приступайте к сеансу. После 15 минут воздействия на все зоны лица, вы увидите результат:

  • припухлость исчезла,
  • надбровные дуги поднялись,
  • «ушли» мешки под глазами.

Чаще женщины предпочитают проводить процедуры перед вечерним релаксом. Это объяснимо: за день в тканях накопилась жидкость, потускнела кожа лица, резче обозначились морщинки. После душа и лимфодренажного массажа подтягивается овал лица, разглаживаются морщинки. Ночной лёгкий крем завершает процедуру по моделированию овала лица.

В редких случаях после комплексного вечернего воздействия может появиться утренняя отёчность, напротив, проснетесь вы с гладкой и ровной кожей.

Косметологии советуют выполнять процедуру по моделированию лица два раза в год женщинам от 30 лет. Курс рассчитан на месяц и состоит из 15 процедур. Такой же периодичности можно придерживаться при проведении массажа в домашних условиях. Вы самостоятельно будете регулировать процесс в зависимости от типа кожи и достигнутого результата.

Кратность и продолжительность сеансов зависит не столько от возраста, сколько от преждевременных изменений кожи лица. Показаниями к проведению процедур могут быть, в том числе, гормональные изменения.

Аппарат «Шарм» — эффектная пластика без скальпеля

В косметическом салоне вам предложат комплекс электромеханического воздействия на кожу с помощью многофункционального прибора «Шарм». В профессиональной серии он снабжен несколькими насадками для определённого вида массажа. При лимфодренажном массаже лица аппарат глубоко воздействует на мышцы, стимулируя лимфу к очистке клеток. Улучшается не только микроциркуляция жидкости, но и удаление продуктов распада.

Применяется «Шарм» в косметических и лечебных целях:

  • даёт обезболивающий эффект,
  • способствует лечению воспалительных процессов кожи,
  • стимулирует регенерацию тканей после пластических операций.

Техника и видеоурок японского массажа Zogan или «Асахи» от Юкуко Танака

Механические способы омолаживания и создания идеального овала лица пришли к нам с Востока. В России они получили название «Массаж Асахи» или «Зоган». Главное отличие от других видов лимфодренажа – в приёмах: сильные надавливания на кожу, скручивание, растяжка. После мягкого разогрева кожи необходимо нанести косметическое масло. По отзывам, лучшими являются:

  • абрикосовое;
  • оливковое;
  • кунжутное;
  • кокосовое;
  • грецкого ореха.

Можно сделать с использованием овсяного молочка.

Приёмы и последовательность «создания лица» описаны в книге японского стилиста Юкуко Танака «Массаж лица». Ниже можно посмотреть обучающий урок. Можно распечатать этапы проведения процедур и повесить картинки в ванной, чтобы самостоятельно проводить японский массаж.

Видеокурсы рассчитаны на следующие возрастные группы:

  1. После сорока. Массаж направлен на сглаживание незначительных возрастных изменений: приподнимает щёки, разглаживает кожу крыльев носа.

    Используются надавливающие приёмы кулачком, ладонями, наложенными друг на друга, кончиками пальцев при разогреве лица и завершении манипуляций.

  2. После пятидесяти. Основное внимание уделяется проработке межбровных морщин, обвисшим щекам. Массаж лица после 50 лет проводится так же, как в первой возрастной группе.
  3. После шестидесяти. К упражнениям первых двух возрастных групп добавляется проработка шеи, подбородка, носогубных складок.

Как отмечают те, кто провёл курс массажа самостоятельно, видимый эффект получается, если все упражнения выполнять с постоянной периодичностью, рассчитывать силу надавливания и скручивания.

Не следует чрезмерно растягивать кожу, можно получить обратный результат — возникнут, так называемые, брыли.

Однако, только один массаж не спасет вас от возрастных изменений. Добавьте к нему гимнастику для лица, которая укрепит мышцы, избавит их от чрезмерной «зажатости». Ухаживайте правильно за дермой: применяйте качественные анти возрастные средства.

Противопоказания

В юном возрасте и ранней молодости не показано проведение лимфодренажных процедур. Некоторые молодые особы, любопытства и моды ради, проходят комплекс процедур, а потом жалуются на растяжки, возникновение акне. Не стоит прибегать к японскому массажу в раннем возрасте – он имеет возрастные показания «от 40 и старше».

В молодости организм самостоятельно выравнивает баланс лимфы в тканях, регулирует движение жидкости по лимфатическим путям.

Перед началом процедур нелишним будет консультация терапевта. Категорическое «НЕТ» скажут дамам с патологией:

  • аутоиммунные заболевания;
  • тромбофлебит;
  • купероз (сосудистые звездочки);
  • онкологические заболевания;
  • грибковые заболевания;
  • туберкулёз;
  • увеличение лимфатических узлов (шейных и подчелюстных);
  • сердечно-сосудистые болезни;
  • заболевания щитовидной железы;
  • высокое глазное давление;
  • сахарный диабет.

Процедуры на лице нельзя делать в период острых инфекционных заболеваний, гнойничковой сыпи, во время беременности и менструального цикла. Ещё одно противопоказание — массаж после проведения пластических операций. Исключение составляют лишь манипуляции при помощи лечебно-косметического аппарата «Шарм» — в салоне профессиональном косметологом.

Предлагаем вашему вниманию видеоурок японского омолаживающего массажа лица ZOGAN:

Противопоказания

» alt=»»>

Процедура лимфодренажного массажа лица легка и приятна. Она даёт восхитительный эффект омолаживания и «подтяжки» лица без скальпеля пластического хирурга. Следуйте нашим советам, видео урокам, осваивайте технику выполнения, и вы сможете самостоятельно смоделировать своё лицо. Будьте умеренны и аккуратны. Исповедуйте принцип «Не навреди!»

Вы сможете найти дополнительную информацию по данной теме в разделе Массаж лица.

Источник: nesekret.net



Поделитесь в соц.сетях:

Оцените статью:

(Нет голосов)
Загрузка...